大雪後,“養肺”是關键,多吃4種滋润食物,滋润去燥,健康過冬

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銀耳是一種很是有養分價值的食品，它被誉為“植物中的明珠”，在润肺養肺方面成果显著。銀耳富含胶原卵白和多種氨基酸，可以或许滋養肺部，加牙齒美白,强肺部功效。冰糖銀耳炖雪梨是一道經典的汤品，它在冬日庇護肺部康健方面很是有用。這道汤品隔音窗,不但可以润肺養肺，還能清热解毒，滋養声音。雪梨中的果胶和植物纤维可以或许起到清热润肺的感化，對付咳嗽、喉咙痛苦悲伤等症状有必定的减缓感化。是以，冰糖銀耳炖雪梨是一道很是合适冬日食用的汤品，不但甘旨适口，還能為您供给津润肺部所需的養分。