這样的 健康甜蜜烘焙料理 酸甜香辣藕片你能吃多少?
单宁具备消炎和收敛的感化，改良肠胃委靡。莲藕另有含有黏卵白的一種糖類卵白質，能促成卵白質和脂肪的消化，是以可以减輕肠胃包袱。降血糖茶,
4.止血
莲藕對血小板削减、性紫癜有必定療效。對血热引發的出血也有療效。此外藕粉调补脾肾、滋肾養肝、补髓益血。
煮藕時忌用铁器，以避免引發食品發黑。
因為藕性偏凉關節消炎止痛膏,，故產妇不宜過早食用。一般產後1~2周後再吃藕可以逐淤，每餐200克摆布。
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