健康甜蜜烘焙料理 板栗面包
三、面包桶里参加盐2克、零卡糖30克、牛奶160克、高筋面粉230克、低筋面粉30克、降血糖茶,芒果酱20克和酵母3克；启動揉面模式；四、中心参加軟化好的黄油，揉成滑腻面團，一次發酵為2倍大；
五、取動身酵好的面團简略手按排气；
清酸茶,
六、分出65克巨细的4個剂子，拉出光面滚圆，盖保鲜膜败坏20分钟；
七、再次排气收拾滚圆，放入汉堡包模具中；
八、二次發酵至1.5倍大，中心按压放入2-3粒栗子仁，概况刷牛奶，装潢芝麻；
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九、放入烤箱，170度烤20分钟（上色後加盖锡纸）；
十、出炉後放凉，概况刷亮光剂；
十一、板栗面包就好做了；
半糖有话說～懶人瘦身方法,一、用汉堡包模具是為了讓它外形雅觀，没有也不要紧；
養心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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